Sonjas Darmroutine

Ein ruhiger Bauch verändert alles

Diese Seite ist die praktische Routine zur Glow-&-Darmbalance: die Mikrobiom-Kapseln als tägliche Basis, die Ballaststoff-Kur als sanfte Kurphase und kleine Schritte, die du wirklich in deinen Alltag bekommst.

Ein ruhiger Bauch verändert allesRoutine persönlich abstimmen

Warum Frische den Unterschied macht

Persönlich begleitet

Ich stelle dir deine Routine persönlich zusammen und bin für deine Fragen da.

Inhaltsstoffe offen erklärt

Was in jedem Produkt steckt, steht in der Inhalts- bzw. Zutatenliste – ich gehe sie gern mit dir durch.

Nachhaltig & Ethisch

Airless-Verpackung, ohne Mikroplastik, ohne Tierversuche – konsequent durchdacht.

Klar dosiert

Die Verzehrempfehlung steht bei jedem Produkt – ich zeige dir, wie es in deinen Tag passt.

Mikrobiom-Kapseln – meine tägliche Begleitung

Mikrobiom-Kapseln – meine tägliche Begleitung

26,1 g · 60 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit 21 Mrd. lebenden Mikroorganismen, Ballaststoffen und Vitaminen. Empfohlene Verzehrmenge: 3 Kapseln täglich. Für optimale Verträglichkeit am besten nach der Mahlzeit mit etwas Wasser (ohne Kohlensäure) verzehren. Bei RINGANA: RINGANA BEYOND biotic · 26,1 g · 60 Kapseln

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Ballaststoff-Kur – deine sanfte Kurphase

Ballaststoff-Kur – deine sanfte Kurphase

520 g · 26 Sachets

Ich plane mit dir, wie du langsam und angenehm beginnst. Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen, Fruchtpulver, Kräuterextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen. Pulver zur Zubereitung eines Shakes. Einmal täglich den Inhalt eines Sachets mit mind. 250 ml Wasser verdünnen und trinken. Verwenden Sie dazu am besten den RINGANA Shaker mit dem PACK Shaker Ball. Danach ein Glas Wasser trinken. Zur besseren Verträglichkeit in der Eingewöhnungsphase empfehlen wir, zuerst ein halbes Sachet zu konsumieren und die Menge langsam auf die tägliche Verzehrempfehlung zu steigern. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist zu achten. Bei RINGANA: RINGANA FRESH pack cleansing · 520 g · 26 Sachets

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Deine tägliche Anwendung

  1. 1VorbereitenEin Glas Wasser am Morgen – so starte ich in den Tag.
  2. 2AktivierenDeine Kapseln oder dein Pulver direkt zum Frühstück einnehmen.
  3. 3NährenÜber den Tag bunt und pflanzenreich essen – die Basis bleibt dein Fundament.
  4. 4SchützenAbends zur Ruhe kommen: Regeneration ist genauso wichtig wie die Zufuhr.

Häufige Fragen

Wie lange ein Produkt haltbar ist, steht auf der Verpackung („Mindestens haltbar bis“). Bitte bewahre es so auf, wie es dort angegeben ist.

Persönliche Beratung mit Sonja

Du bist unsicher, was am besten zu deiner Haut oder deinem Alltag passt? Lass uns dein persönliches Set zusammenstellen.

Deine Daten werden ausschließlich für die Kontaktaufnahme genutzt.

Meine Produkte bei RINGANA

Auf dieser Seite nenne ich die Produkte so, wie ich im Alltag über sie spreche. Bei RINGANA heißen sie: Mikrobiom-Kapseln – RINGANA BEYOND biotic Ballaststoff-Kur – RINGANA FRESH pack cleansing Alle Produkte findest du in meinem RINGANA-Shop: sonjaseveres.ringana.com